2021-06-19 2021/06/18 13:00 起床 14:00 ご飯 ご飯、さばフレーク、ふりかけ、ウィンナー、味噌汁 17:00 クラウドワークス 19:45 ご飯 マックポテト、ハンバーガー、さくらんぼ 6:30 就寝