2021/06/21

5:00 起床

9:30 お米研ぎ

メモ

カップはゆすがない、初めの水は下から2〜3回かき混ぜてすぐ捨てる（最初の水をお米が一番吸うから汚い水を吸わないように）

　

↑手はこの形で20回位かき回す（力入れすぎず）

ダメ①手のひらでぎゅっと研ぐ

ダメ②水を入れて研ぐ

水が入った状態でお米がうっすら透けて見える位になるまで（3〜4回？）繰り返す

水の量はお米から1cmいかない位の高さ

（固めが好き）

炊飯器に入れたら水が水平になってるか、お米が水から出てないか確認

30分以上置いて、コンセント入れたら一回「切」を押してから炊くボタン押す

（炊飯器壊れ気味の為こうしないと動かない）

炊けたらかき混ぜる（食べられる状態で炊けてるから蒸らさなくてOK）

10:00 部屋片付け

12:00 ご飯

　ご飯、バーミヤンのホイコーロー、チョコデニッシュ（小）2個

　ご飯いつも通り美味しい🤤🍚

16:45 クラウドワークス

18:45 リングフィットアドベンチャー　ミニゲームのみ

20:00 ご飯

　ご飯、納豆、味付けのり、サラダ

24:00 就寝