12:00 起床 13:00 ご飯 コロッケ2個、ポンデケージョ2個、甘栗、月餅1個 19:45 ご飯 ご飯、さばフレーク、味噌汁、納豆、きゅうりの漬物 21:00 クラウドワークス 6:00 就寝
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