2021-10-15 2021/10/14 13:00 起床 15:00 ご飯 バーミヤンのホイコーロー、雑穀米ごはん、味噌汁、たくあん 17:00 クラウドワークス 19:30 ご飯 ほっともっとのカツ丼 21:15 クラウドワークス 1:00 就寝