2021-10-14 2021/10/12 9:30 起床 9:30 クラウドワークス 12:00 ご飯 カップラーメン(麵づくり醤油)、ドーナツ 19:30 ご飯 鮭、ご飯、味噌汁、たくあん 22:30 就寝