6:15 起床 10:30 ご飯 ご飯、たらこ、イカフライ、味噌汁 15:30 ご飯 ミニクロワッサン1個、塩バターパン1個、ドーナツ1個、いちごヨーグルト、小鳥まんじゅう 17:30 リングフィットアドベンチャー 30日目 19:45 ご飯 焼豚、キャベツ、納豆、かぼちゃの煮付…