2021-06-07 2021/06/06 12:00 起床 13:00 ご飯 ご飯、納豆、のり、味噌汁、マカロニサラダ少し、まんじゅう1個 16:00 クラウドワークス 20:00 ご飯 ご飯、ふりかけ、味噌汁、サラダ 23:00 就寝