2021-10-03 2021/10/01 8:45 起床 11:30 ご飯 ご飯、かつおふりかけ、ファミマのコロッケ、ロピアのチキンスティック、味噌汁 13:00 クラウドワークス 15:00 病院 16:00 クラウドワークス 19:30 ご飯 サラダ、マックのてりやきバーガー、ポテト 22:00 就寝