2021-08-19 2021/08/18 6:00 起床 11:00 ご飯 ご飯、まぐろの煮つけ、納豆キムチ 14:00 クラウドワークス 15:15 おやつ 梨 15:30 クラウドワークス 16:30 リングフィットアドベンチャー 17日目 20:00 ご飯 マカロニサラダ、とうもろこし 22:30 就寝