7:00 起床 11:00 ご飯 びっくりドンキーのミニマムディッシュセット 13:30 クラウドワークス 16:00 ご飯 リンガーハットのちゃんぽん、餃子3個（無料クーポン） 20:15 ご飯 マックの炙り醤油風ベーコントマト肉厚ビーフバーガー 外食デーでカロリー摂りすぎ…

9:00 起床 12:00 ご飯 ポンデケージョ、チーズパン、チョコスティックパン 18:00 クラウドワークス 20:15 パスタ（麺のみ）、サラダ、焼豚 23:00 就寝