9:00 起床 11:00 ご飯 バーミヤンのチャーハン 15:30 クラウドワークス 20:00 ご飯 ご飯、のり、シュウマイ、スクランブルエッグ、ベーコン、レタス、黒豆、きゅうりの漬物 23:30 就寝
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