2021-07-01 2021/06/30 9:30 起床 11:00 ご飯 ご飯、マグロの煮付け 16:00 おやつ チョコチップスティックパン、ポンデケージョ 19:45 クラウドワークス タスク2件 夜ご飯なし 23:00 就寝