2021/08/23

9:00 起床

11:00 ご飯

マカロニサラダ、アーモンドパウンドケーキ

14:00　クラウドワークス

16:30 おやつ

甘栗、いちごヨーグルト、クッキー2枚

18:00 リングフィットアドベンチャー　21日目

20:00　ご飯

鮭のムニエル、サラダ、納豆、黒豆

22:30　就寝