2021/08/15

10:00　起床

11:30　ご飯

ご飯、味噌汁、キムチ、ササミフライ、きゅうりとわかめの酢の物

14:15　クラウドワークス

15:00　おやつ

梨

16:00　クラウドワークス

19:00　リングフィットアドベンチャー　14日目

「スーパー腹筋ガード」がめちゃくちゃキツい！！

20:00 ご飯

さつまいも3切、キムチ納豆、ササミフライ

22:45　就寝