2021/06/19

12:00 起床

12:45 ご飯

　トマトスープパスタ、ポンデケージョ（小）2個、ショコラブレッド（小）2個、団子3本

19:30 ご飯

　ご飯、たらこ、きゅうりの漬物、ショコラデニッシュ（小）3個

23:00 就寝